Mi chiamo Luigi Sassaro e sono un allenatore specializzato nel miglioramento e nello sviluppo della forza, sia attraverso l’allenamento a
corpo libero che attraverso l’uso dei pesi. Il mio obiettivo è aiutare le persone a sviluppare una maggiore
forza e consapevolezza delle proprie capacità fisiche, migliorando la propria condizione.
Credo fermamente che sviluppare la forza sia l’obiettivo più importante per chi desidera vivere una vita più
sana e attiva, costruendo una base solida per il benessere fisico e mentale.
All'età di 6 anni ho il primo approccio con il mondo dello sport iniziando a praticare pallacanestro, sport che continuerò a praticare a livello dilettantistico, ininterrottamente, per 17 anni.
Nel 2017, un po' come tutti coloro che hanno iniziato a praticarlo, scopro le incredibili performance degli atleti di Calisthenics sui video Youtube e, particolarmente entusiasta per le spettacolarità di alcuni esercizi decido di iniziare a praticarlo anche io, partecipando ad uno dei primi corsi che cominciavano a nascere.
Sempre più invogliato ad approfondire la disciplina inizio a leggere articoli sul web e libri relativi al mondo dell'allenamento, in particolare quello a corpo libero. Parallelamente, ho iniziato a studiare in autonomia anche temi legati alla nutrizione, leggendo testi di divulgazione scientifica per orientarmi tra le numerose informazioni, spesso contraddittorie, che trovavo online. Durante questo periodo di studio, ho avuto l'opportunità di tenere un corso di Calisthenics. Nonostante un’iniziale titubanza per questo grande passo, ho deciso di accettare la sfida, consapevole che un'occasione simile forse non si sarebbe ripresentata.
Anche se non strettamente legata al mondo dello sport questa è una tappa importante del mio percorso poichè l'allenamento è stato sempre una valvola di sfogo per lo stress universitario, un momento di spensieratezza all'interno di molte preoccupazioni relative allo studio. Inoltre, l'approccio rigoroso dell'informatica mi ha dato una forma mentis tale da permettermi di filtrare le informazioni che leggevo relative all'allenamento e alla nutrizione, permettendomi di concentrarmi sulle cose più importanti da sapere sul mondo del fitness.
Nonostante lo studio individuale ho sempre pensato che fosse necessario un percorso accademico per intraprendere questa carriera e specializzarmi maggiormente nell'ambito, così da colmare alcune lacune che probabilmente avrei mantenuto continuando a formarmi autonomamente. Dopo aver completato la laurea in Informatica nel 2020, nel 2021 decido di iscrivermi a Scienze Motorie, un percorso che ho portato a termine nel 2024, conseguendo il titolo di Chinesiologo di base.
